郭泓志怎麼了？讓認知科學把把脈

        昨天郭泓志被放入15天傷兵名單，這個消息讓臺灣球迷驚訝不已，難道又受傷了嗎？在看過外電的報導之後，受傷的部位不是手臂，而是在心理狀態，既然是在心理狀態，我想就讓我用認知科學的角度把把脈。
        當然在把脈之前我先聲明，在下不是臨床心理專家，也只是業餘球迷，如果有回饋我都會接受的。讓我們看一下我的讀書心得中有一本大腦決策手冊，如果你手中剛好也有一本，請翻開179頁，如果手邊沒書，就讓若塵轉述一下。179頁的案例提到的是1999英國高爾夫公開賽，高爾夫名將范德費(Van de Velde)在第十七洞時領先第二名的選手有三桿之多，對於大部份的人而言，應該都覺得是勝卷在握了，但是最後這一洞他以三帕忌作收，最後輸掉了比賽。
         大多數人覺得這是抗壓性的問題，但是芝加哥大學心理學家貝洛克(Beilock)進一步指出是認知出了問題。他邀請一些高爾夫好手到實驗室，請他們在推桿時要注意某個推桿必要的步驟有無確實執行，奇妙的事發生了，大部份的好手的成績都退步了，怎麼會這樣呢？對於專家級的選手而言，所有的技巧已經內化到不經思考(有思考但本身沒察覺)就可以執行，就跟開車開的很熟，還可以邊開車邊聊手機一樣，但是如果我們中斷他們的行為，要他們自我監視(monitor)過程中某個步驟，前額葉的神經網絡就會開始干涉純熟的技巧，讓大腦質疑起原本完美的技巧，進而影響選手的表現。所以在籃球場上，很多球迷會用標語影響敵隊的表現，我想最好的標語可能是「嘿，你出手手腕的晃動跟以前不一樣囉，你受傷了嗎」。

        在認知科學的研究中，專家與新手的思考模式是不一樣的，當自己專業領域遇上問題時，專家的思考會自動將過去的知識結合外界的訊息，直接成為指令，但是新手仍停留在判斷外界的資訊，再將資源慢慢拼湊成一個解決方案，所以如果我們要求專家把某一個環結特別的去提出來，或許就會把專家推回到新手的思考，但這一段純屬推測。

        所以郭泓志有可能因為一時的失投，讓他選擇的錯誤的處理方式，也就是去省視自己的出手動作，近來有球評指出郭泓志出手後會跳起來的動作沒有了，這一點傳到郭泓志耳裡是福是禍就很難說了，現階段不是檢視郭泓志的動作，而是要讓他多投球，少思考。

        那如何下藥單呢？如果大家手邊有Daniel Goleman寫的「EQ」一書，可以翻開到109頁。EQ一書提到一個狀態叫做神馳(flow)，這個狀態是指高度效率的執行某項行為，卻使用了很少的認知資源，甚至當事人本身覺得一切都是自動化的表現。就好像籃球場上的運動員，有時候帶球過人的才華不是來自於寫好的劇本，而是一種臨場的完美演出，連當事人也說不上來為什麼選擇那樣的角度上籃，但一切卻又完美像是排演數百次的舞台劇。

        要進入神馳的狀態有兩個要件，第一個是要排除不必要的思慮，第二個是要挑戰比自己能力稍難的程度，達到這兩個條件就比較有機會進入神馳的狀態，我們對照郭泓志的例子，我想讓郭泓志鎖定某個位置投球會是不錯的方式，如果可以借九宮格的道具，逐漸縮小好球帶，讓郭泓志進入神馳的狀態，或許可以一舉衝破「想太多」的窒錮。(或是…….回3A先發一場吧，但手臂不知道有沒有辦法配合就是了。)